4. Membantu Meringankan Sembelit
Hati-Hati, Mengonsumsi Suplemen Bisa Memicu Timbulnya Sembelit.
Minum air hangat juga dapat membantu usus berkontraksi.
Ketika itu terjadi, kotoran di dalam tubuh yang terperangkap di usus bisa keluar dari tubuh.
Minum air hangat secara teratur membantu menjaga tubuh terhindar dari sembelit.
5. Membuat Tubuh Tetap Terhidrasi
Tubuh agar tetap terhidrasi minum air hangat rutin
Air hangat tidak berbeda dengan suhu kamar atau air dingin untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Bahkan rekomendasi umum dari otoritas kesehatan adalah orang dewasa harus minum air delapan gelas sehari.
Memulai hari dengan satu gelas air hangat dan mengakhiri hari dengan yang lain akan membuat tubuh cukup terhidrasi.
Tubuh pada dasarnya membutuhkan air untuk melakukan setiap fungsi penting.