SajianSedap.com - Durian biasanya tumbuh di daerah tropis seperti wilayah Asia Tenggara.
Buah berduri ini sering dijuluki sebagai 'raja dari segala buah'.
Durian termasuk buah yang memiliki banyak penggemar karena rasa manis dan bau yang khas.
Meskipun begitu, ada pula yang tidak menyukai buah durian karena muak dengan aromanya.
Buah yang hanya berbuah satu tahun sekali ini ternyata memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari stylecraze.com, durian memiliki kemampuan untuk menunda penuaan dini, menjaga tekanan darah, mengatasi anemia.
1. Sumber energi yang baik
Dalam 100 gram buah durian dapat memenuhi sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian.