Dampak Negatif Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Bahkan Tak Pernah Ada yang Sadar
SajianSedap.com - Apa kamu sering mengunyah permen karet?
Mengunyah permen karet memang menyenangkan, tapi tahukah anda bahwa tidak selamanya permen karet baik?
Kamu mungkin pernah mendengar bahwa ada manfaat dari mengunyah permen karet.
Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa meningkatkan suasana hati dan kewaspadaan untuk melawan stres.
Baca Juga: Siapa Bilang Antibiotik Cuma Ada dalam Obat? Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Solusi Antibiotik Alami!
Tapi para peneliti juga menemukan bahwa ada dampak negatif dari keseringan mengunyah permen karet.
Seperti apa dampak negatifnya, yuk simak dalam penjelasan berikut.
1. Masalah kesehatan rahang
Bagi pasien Disfungsi Sendi Temporomandibular, harus menghindari mengunyah permen karet terlalu sering.
Disfungsi Sendi Temporomandibular adalah disfungsi pada sendi dan otot yang mengontrol gerakan rahang.
Kondisi ini lebih sering dialami wanita dibandingkan pria.
Baca Juga: Siapa Sangka Cuma dengan Minum Air Rebusan Kelapa, Tubuh Akan Rasakan 8 Hal Mencengangkan Ini!
Baca Juga: Sering Dianggap Tidak Sehat dan Mematikan, Siapa Sangka Ternyata Jeroan Punya Banyak Manfaat !
Terlalu sering mengunyah permen karet bisa menekan sistem kerja tulang rawan dan sendi di sekitarnya dan akhirnya bisa menyebabkan kaeausan ekstrim dan robekan di dalam mulut.
2. Permen karet mengandung pemanis buatan
Pemanis buatan yang terdapat dalam permen karet bisa merusak kesehatan gusi dan gigi.
3. Menyebabkan sakit kepala
Menurut parah ahli ada delapan otot wajah berbeda yang bekerja saat kamu mengunyah permen karet.
Jadi bisa kebayang dong gimana efeknya ketika kamu terlalu sering mengunyah permen karet, kamu bisa menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: Ingin Makan Nasi Saat Diet tapi Berat Tetap Turun? Bisa Banget Asal Tahu Cara Ini!
4. Membahayakan sistem pencernaan
Menurut para ahli ketika kamu mengunyah permen karet, bahan-bahan yang terkandung dalam permen karet akan tercampur dengan air liur dan lebih cepat diserap ke dalam darah.
Jika bahan pembuatan permen karet itu berbahaya maka itu bisa menimbulkan masalah pencernaan dan kesehatan usus.
Sistem pencernaan harus dijaga agar tidak mendapatkan penyakit berbahaya seperti kanker usus.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
Mengunyah Permen Karet Bikin Pipi Tirus? Mitos Atau Fakta?
Pernahkah Anda diberitahu bahwa mengunyah permen karet bisa membuat pipi menjadi tirus?
Soalnya mengunyah permen karet dapat membakar kalori.
Selain itu, otot wajah juga jadi lebih rileks dan alhasil pipi jadi tirus.
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
Bagi wanita, mungkin ini bisa jadi cara yang mudah dan murah untuk membuat pipi tirus.
Tapi benarkah mengunyah permen karet bisa memberikan efek tersebut?
Nah, agar sama-sama tahu, yuk, kita cari tahu kebenaran mitos tersebut!
Langsung baca di bawah ini, ya!
Bisa Merubah Bentuk Wajah
Beberapa dokter mencoba untuk menjawab kebenaran berita ini.
Mereka semua kompak mengatakan kalau mengunyah permen karet sama sekali tidak bisa membuat pipi menjadi tirus.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Pahitnya Biji Duku Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini, Intip Cara Raciknya
Saat kita mengunyah, ada otot bernama masseter yang melintang dari pipi ke rahang dan bekerja seperti engsel untuk rahang saat membuka dan menutup.
Nah, kalau kita mengunyah permen karet, kunyahan terjadi lebih sering daripada saat kita makan biasa.
Gerakan ini akan membuat otot masseter menjadi lebih lebar atau yang dinamakan hypertrophy.
Hal ini bukannya membuat pipi jadi tirus, tapi malah membuat pipi menjadi lebih lebar.
Lagipula para dokter juga tidak menyarankan permen karet.
Pada saat mengunyah permen karet, banyak udara yang masuk lewat mulut dan masuk ke dalam pencernaan.
Kalau terlalu sering, bisa-bisa perut menjadi kembung.
Permen karet juga dinilai terlalu manis.
Rasa manis ini bisa memicu produksi air seni sehingga kita pasti jadi lebih sering ingin pipis.
Senam Muka
Lalu bagaimana agar kita tetap dapat pipi tirus?
Selain berolahraga dan mengatur pola makan, kita bisa melakukan senam muka.
Pertama adalah dengan gerakan seperti mengatakan X dan O.
Lakukan selama 10 menit sehari agar otot rahang, pipi, dan leher bisa lebih rileks.
Kemudian dengan mengempotkan pipi selama 5 sampai 10 detik dan lakukan 15 sampai 20 kali sehari untuk pipi yang tirus.
Ada lagi senam muka yang bisa dilakukan, yaitu tersenyum lebar-lebar hingga mata kita tertutup.
Tahan 15 sampai 20 detik dan lakukan 20 kali sehari untuk mengencangkan kulit wajah.
Terakhir adalah menggembungkan pipi seperti sedang meniup balon.
Lakukan selama 10 detik dan ulangi 15 sampai 20 kali untuk meniruskan pipi dan menghilangkan double chin.
Jadi sudah tahu kan, kalau pipi tirus karena mengunyah permen karet itu hanya mitos belaka?
Lebih baik, lakukan senam muka saja.
Tapi lakukan pelan-pelan saja ya, atau bisa cedera.
Semoga info ini bermanfaat!