Penderita Diabetes Wajib Tahu, Konsumsi 1 Butir Telur Setiap Minggu Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa!

By Marcel Mariana, Sabtu, 8 Februari 2020 | 04:45 WIB
konsumsi telur 2 butir agar terhindar dari penuaan dini (tribunnews.com)

2. Mata akan terawat

Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Jika kekuran zat ini daya tangkap mata akan menurun.

Baca Juga: Kesal Cucian Piring Menumpuk dan Kotor? Begini Cara Mudah Mengatasinya Agar Terasa Ringan! Wajib Ditiru

3. Penyerapan kalsium dibantu vitamin D

Jika anda diminta meminum sesendok minyak ikan atau telur rebus pasti anda akan memilih yang terakhir.

Apalagi jika tahu kandungan vitamin D sama antara minyak ikan da telur rebus.

Vitamin D membantu kalsium menyerap dan menguatkan tulang serta gigi Anda dengan lebih baik.