Kedua mineral tersebut membantu mengendurkan otot-otot, terutama magnesium, yang dikenal sebagai 'mineral paling santai' dalam tubuh.
Pastikan menggunakan pisang organik untuk resep ini agar terbebas dari pestisida berbahaya.
Membuat teh pisang ini membutuhkan waktu sekitar 10 menit dan dapat diminum setiap malam sebelum tidur.
Baca Juga: Kesal Karena Susah Tidur? Coba Makan Buah Kiwi dan Keajaiban Ini Akan Langsung Terjadi!
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat teh pisang adalah:
- 1 pisang organik
- 1 panci kecil air
- Sedikit kayu manis bubuk