"Awalnya itu cukup sulit, karena mulut Anda menjadi kering, dan otak memberi tahu bahwa Anda perlu minum"
"Tentu ada dalam pikiran kita, bahwa manusia membutuhkan air, saya tahu itu, namun saat tubuh saya tidak dehidrasi, maka saya harus sabar untuk menahan keinginan minum air mineral" katanya.
"Awalnya sulit, tapi kemudian sangat melegakan. Itu merupakan psikoterapi terbaik. Daripada makan dan minum (terus-menerus), saya punya banyak waktu untuk fokus pada hal-hal lainnya"
"Ini (puasa minum) begitu luar biasa dalam (menjaga) tingkat emosional, serta untuk melepaskan penyumbatan dalam tubuh. Tentu Anda membutuhkan lingkungan yang mendukung juga."
"Ini (puasa minum) bukan untuk semua orang, melainkan harus ada panggilan yang datang dari dalam." pungkasnya.
Diakui juga oleh Sophie, bahwa sebagian keluarganya tidak begitu paham tentang gaya hidup ini.
Namun Sophie terus melangkah dan terbukti banyak dukungan mengalir dari pengguna media sosial.