Rugi Besar Bagi yang Melewatkan Sarapan! Makan Pagi dengan Ubi Jalar Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat
SajianSedap.com - Sarapan sangat penting bagi tubuh untuk menjalani aktifitas.
Bukan hanya bikin kenyang, sarapan dengan ubi jalar justru bikin berat badan turun dengan singkat.
Selain itu, beberapa makanan berikut ini cocok jadi menu sarapan unggulan.
Sarapan adalah makan pagi yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum beraktivitas.
Makanan yang dikonsumsi saat sarapan bisa sangat berpengaruh pada aktivitas sehari-hari, kesehatan, bahkan berat badan.
Salah satunya adalah ubi jalar.