Cuma Rutin Minum Air Hangat Tiap Pagi, Khasiatnya yang Luar Biasa Ini Lebih Ampuh dari Obat! Intip Apa Saja
SajianSedap.com - Bangun tidur di pagi hari biasanya apa hal yang akan Anda minum atau makan pertama kali?
Minum teh, kopi atau air putih?
Jenis minuman yang Anda pilih memang tergantung dengan selera masing-masing.
Namun, ternyata ada minuman yang baik untuk dikonsumsi pada pagi hari lho.
Ya, meminum air hangat rutin setiap hari pada pagi hari ternyata baik untuk tubuh.
Baca Juga: Bukan Dijilat Setan, Mendadak Memar Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya! Anda Harus Waspada!
Dilansir dari Tribun Medan, seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.
Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki deretan manfaat yang baik bagi tubuh, seperti di bawah ini: