1. Mencegah Kanker
Buah pir sangat baik untuk kesehatan tubuh, bahkan bisa mencegah kanker.
Menurut Dr. Anju Sood, ahli gizi yang berbasis di Bangalore, buah pir merupakan sumber vitamin C dan A.
Buah pir bertindak sebagai antioksidan terhadap radikal bebas di dalam tubuh, dan juga dapat mencegah risiko kanker.
Baca Juga: Uniknya Buah Pir Berbentuk Budha
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang sedang diet, pir bisa menjadi buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Ini karena buah pir memiliki nilai kalori yang rendah.
Konsumsi buah pir dapat membuat perut kenyang lebih lama, sebab mengandung serat sangat tinggi.
Bahkan, rutin konsumsi buah pir bisa mencegah sembelit dan masalah pencernaan.
Menurut The Food and Nutrition Board dari National Institute of Medicine (2001), satu buah pir berukuran sedang, menyediakan 6 gram serat, sekitar 24% dari kebutuhan harian untuk seorang wanita di bawah usia 50 tahun.