Agar sehat, sebaiknya jangan tambahkan butter ke dalam popcorn.
Kita dapat menghindari godaan popcorn ketika camilan itu ditaruh jauh dari jangkauan tangan.
Studi lain menemukan, popcorn lebih memuaskan keinginan ngemil dibandingkan keripik kentang.
Mungkin karena bentuknya yang tak teratur dan volumenya yang memungkinkan udara masuk ke dalamnya.
"Saya akan memberi jempol untuk popcorn, khususnya untuk menggantikan camilan asin yang kaya tepung dan kalori sementara miskin gizi," kata Kathleen Melanson, salah satu peneliti dan associate professor ilmu gizi dari University of Rhode Island.
Meski disebut sehat, sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan ya Sase lovers.