Enggak Perlu Ketergantungan Obat! Cuma Makan 4 Butir Kacan Almond Setiap Hari, Efeknya Bisa Sama Seperti Obat Kolestrol!

5. Almond makanan prebiotik yang sehat

Cangkang almond mengandung prebiotik hebat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan multiplikasi bakteri usus yang baik.

Jika anda mengalami gejala seperti sakit perut, bau mulut, dan gangguan pencernaan, maka disarankan untuk makan almond sebanyak 30-35 sehari.

Baca Juga: Keluarga Ashraf Sinclair Segera Kembali Ke Malaysia, Ibunda Unggah Pesan Perpisahan untuk Sang Putra! Fotonya Bikin Warganet Nangis

6. Menurunkan berat badan

Salah satu studi ilmiah membuktikan, orang yang makan kacang almond akan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat.

Metabolisme yang normal, juga berkontribusi dalam hal penurunan berat badan, karena kaya dengan vitamin dan serat.

7. Peningkatan aktivitas otak

Konsumsi almond secara rutin sebanyak 4 butir dapat meningkatkan daya ingat.

Hal ini karena kandungan vitamin E dan asam lemak yang terdapat dalam almond.

Lebih dari itu, kacang almond juga membantu mencegah penuaan otak.

Baca Juga: Ashraf Meninggal Karena Serangan Jantung, Siapa Sangka Makan Tahu Bisa Jadi Solusi Agar Jantung Tetap Sehat

Artikel Ini Telah Ditayangkan di Nakita.grid.id dengan judul Rutin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Setelahnya,https://nakita.grid.id/read/021712775/rutin-makan-4-butir-kacang-almond-setiap-hari-ini-yang-terjadi-pada-tubuh-setelahnya?page=4