Coba Rendam Terong dengan Air Lemon atau Minyak Zaitun! Khasiatnya Ampuh Kurangi Kolesterol Pada Tubuh Lebih dari Minum Obat

SajianSedap.com - Kolesterol memang membantu produksi vitamin D, sejumlah hormon bahkan sampai asam empedu untuk mencerna lemak, tetapi pada porsti yang tepat.

Jika kolesterol tinggi, pastinya akan membahayakan kesehatan tubuh.

Tapi tenang saja, dengan mengonsumsi terong, maka Kolesterol dijamin akan berkurang.

Baca Juga: Bisa Jadi Obat Penangkal Serangan Jantung, Hal Istimewa ini Langsung Dirasakan Tubuh Jika Rutin Makan Cabai 4 Kali dalam Seminggu

Baca Juga: Tak Pernah Minum Air Mineral Selama Setahun, Perempuan Di Bali Ini Ungkap Fakta Mengejutkan, Kondisinya Sekarang Bikin Shock!

Terong diketahui mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit.

Selain itu, ia juga memiliki jumlah kalium, natrium, dan fosfor yang rendah, sehingga membuatnya menjadi pilihan yang bagus untuk diet ginjal.

Berikut Daftar Manfaat Terong Untuk Kesehatan Ginjal

1. Rendah Sodium

Terong rendah natrium, sehingga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan ginjal kita.

Menurut penelitian, seseorang harus mengonsumsi kurang dari 2.300 mg natrium sehari dan berusaha menjaga tekanan darah di bawah 140/90 mmHg.

Untuk menjaga kesehatan ginjal kita, akan lebih baik jika kita mengonsumsi terong lebih banyak.