Pembengkakan ini disebabkan oleh cairan yang berlebihan di jaringan tubuh dan dikenal sebagai edema.
Edema diyakini sebagai gejala kondisi kesehatan yang mendasarinya atau tanda fakta bahwa Anda terlalu banyak mengonsumsi garam.
Solusi sederhana untuk ini adalah mengurangi asupan natrium Anda.
4. Merasakan makanan hambar dan membosankan
Apakah Anda merasa perlu menambahkan lebih banyak garam ke makanan setiap saat?
Apakah Anda terus menerus menemukan makanan yang hambar dan membosankan?
Yah, itu mungkin karena Anda terbiasa makan terlalu banyak garam. Seiring waktu, selera Anda beradaptasi dengan rasa itu dan dari situlah Anda perlu menambahkan lebih banyak garam ke makanan.