Makanan Pencegah Meningitis, 3 Makanan Favorit Orang Indonesia Ini Bisa Ampuh Cegah Penyakitnya!
SajianSedap.com - Siapa sangka, makanan pencegah meningitis ini sering kita temukan.
Selain murah, makanan pencegah meningitis ini juga kaya akan kandungan yang baik untuk tubuh.
Maka dari itu, makan makanan pencegah meningitis ini agar kita terhindar dari penyakit mematikan ini.
Diketahui bahwa belum lama ini musisi ternama di tanah air, Glenn Fredly meninggal dunia.
Kabar dukanya tersebut dengan cepat menyebar dan membuat kaget banyak orang.
Glenn Fredly meninggal akibat meningitis yang dideritanya.
Meningitis merupakan infeksi yang menyerang menginges, yaitu selaput pelindung yang menyelimuti otak dan saraf tulang belakang.
Meningitis termasuk ke dalam jenis penyakit menular yang bisa terjadi pada setiap usia.
Namun siapa sangka ternyata meningitis bisa dicegah dengan konsumsi tiga makanan berikut ini.
Makanan Pencegah Meningitis
Diketahui bahwa meningitis yang disebabkan oleh virus, umumnya bisa sembuh tapa pengobatan.
Namun, jika meningitis disebabkan oleh bakteri, bisanya lebih serius dan membutuhkan pengobatan antibiotik untuk mempercepat pemulihan.
Penyakit meningitis lebih mudah menyerang orang yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah.
Untuk mengcegah kita terkena meningitis, kita harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh dengan mengatur pola makan sehat agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
Melansir Intisari, salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini.
1. Cabai
Cabai bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cabai mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Sehingga, cabai sangat baik dikonsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Hanya saja, dijaga porsinya.
Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.
2. Lemon
Selain kaya dengan vitamin C, lemon memliki senyawa yang disebut bio-flavodoid yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.
Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.
Ada baiknya, kita minum perasan lemon hangat setiap hari.
Atau, bisa membalurkan perasan lemon tersebut pada sayuran yang akan dikukus.
3. Bawang putih
Aroma khas bawang putih ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Aroma tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin yang disebut oleh para ilmuwan sebagai senyawa yang bisa memblokir enzim terkait infeksi apa pun yang menyerang tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Penelitian lain menghubungkan asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.
Cara konsumsi bawang putih cukup mudah, hanya dengan menjadikannya bumbu dalam masakan Anda.
------
Bila Anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Meningitis Bisa Ditangkal dengan Daya Tahan Tubuh Tinggi, Ini Makanan yang Bisa Membantu.