1. Produk Susu
Konsumsi produk susu setiap hari seperti yogurt, keju, susu, dan mentega sangat penting untuk kesehatan uterus atau rahim.
Produk-produk susu ini kaya akan kalsium dan vitamin D.
Kalsium membantu menjaga tulang tetap sehat, sedangkan vitamin D memainkan peran penting dalam mencegah fibroid uterus atau tumor rahim menjauh.
2. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C ini juga bisa membantu meningkatkan kekebalan rahim Moms.
Rahim akan lebih siap untuk menangkal bakteri dan bisa mencegah infeksi.
Konsumsi segelas air hangat dengan lemon diperas setiap hari di pagi hari akan meningkatkan kesehatan rahim Moms.
3. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.