Tersandung Kasus Pelecehan Hingga Hilang Penghasilan, Aktor Ini Kini Hidup Memprihatinkan sampai Harus Tinggal di Kontrakkan Sempit

Oleh sebab itu, pemilihan makanan dalam menu keseharian menjadi penting artinya.

Waspadai Makanan Ini Agar Terhindar Risiko Stroke

Agar kita terhindar dari penyakit stroke yang menyerang tiba-tiba, ada beberapa jenis makanan yang bisa kita waspadai.

1. Kerupuk, Keripik dan Gorengan

Muffin, donat, keripik, crackers, atau makanan dipanggang yang tinggi kandungan lemak trans, menggunakan minyak terhidrogen dalam pembuatannya.

Baca Juga: Bertahun-tahun Dikhianati Hingga Cerai Karena Orang Ketiga, Kini Mantan Istri Ferry Maryadi Banting Tulang Sendirian Demi Sesuap Nasi Untuk Sang Anak

Konsumsi makanan ini harus dibatasi.

Karena lemak trans memiliki sifat yang berbahaya, yang mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah.

Selain itu dapat meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) dan kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan kolesterol baik.