Rutin Makan Telur Ayam Setiap Hari, Semua Pasti Kaget Saat Melihat Perubahan yang Akan Terjadi Pada Tubuh!
Sajiansedap.com - Dulu kebanyakan orang beranggapan kalau mengonsumsi banyak telur ayam akan sebabkan kolesterol.
Padahal, ketika mengonsumsi telur ayam, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi kolesterol.
Justru telur ayam layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena miliki gizinya yang tinggi.
Kandungan protein dalam telur ayam bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.
Untuk mendapat manfaatnya, konsumsi telur ayam rutin dalam seminggu akan membuat tubuh kita jadi lebih sehat.
Berikut ini hal menakjubkan yang terjadi pada tubuh jika kita makan telur ayam setiap hari, wajib tahu!
Baca Juga: Where To Stay in Puncak: Pullman Ciawi Vimala Hills Resort, The Perfect Retreat from City Life