SajianSedap.com - Berita terpopuler hari ini (23/5).
Dari perubahan yang terjadi pada tubuh jika sering makan telur ayam.
Sampai deretan menu lebaran yang tidak boleh distok.
Perubahan yang terjadi jika rutin makan telur ayam
Manfaat makan telur ayam setiap hari
Dulu kebanyakan orang beranggapan kalau mengonsumsi banyak telur ayam akan sebabkan kolesterol.
Padahal, ketika mengonsumsi telur ayam, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi kolesterol.
Justru telur ayam layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena miliki gizinya yang tinggi.
Kandungan protein dalam telur ayam bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.