Coba Kumur Pakai Air Garam Setiap Hari, Efek Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh! Bisa jadi Obat Alami Berbagai Penyakit ini
SajianSedap.com - Siapa yang menyangka bahwa berkumur dengan air garam bisa jadi obat alami?
Ya, obat alami dari bahan-bahan yang bisa kita dapati sehari-sehari ternyata sering dijadikan alternatif agar tak memakan obat yang pahit.
Salah satunya yaitu dengan air garam.
Berkumur dengan air garam ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho.
Laman timesofindia memuat, air garam berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan atau gusi berdarah.
Bagaimana bisa?
Yuk simak berikut ini cara dan manfaat yang bisa dapatkan jika rutin berkumur dengan air garam.
1. Menjaga kadar pH tubuh tetap seimbang
Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.
Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.
Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.
Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
3. Mengurangi infeksi saluran pernapasan
Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.
4. Mengatasi radang amandel
Air garam hangat dapat mengatasi dan meredakan radang amandel.
Amandel merupakan dua jaringan benjolan yang terletak di belakang tenggorokan, yang meradang karena bakteri dan infeksi virus.
Amandel yang bengkak akibat meradang bisa menyebabkan rasa sakit ketika menelan makanan.
5. Menghilangkan bau mulut
Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman.
Untuk menghilangkannya, cukup berkumur dengan air garam.
Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.
6. Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi
Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak.
Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.
Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.
7. Meredakan sariawan
Sariawan pastinya membuat Kita kesulitan mengonsumsi makanan.
Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain:
- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.
- Lalu, aduk sampai larut.
- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.
- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.
------
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone Sase lovers dengan berlangganan e-magz tabloid Saji dengan klik di sini