Stop Makan Tahu Tiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuh!
SajianSedap.com - Tahu memang jadi menu makanan favorit di Indonesia.
Soalnya, harganya murah dan rasanya enak banget.
Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.
Baca Juga: Resep Jus Sirsak Lemon Enak Dan Segar Ini Bikin Sore Jadi Lebih Istimewa
Baca Juga: Resep Sawut Singkong Enak, Kue Tradisional yang Bisa Dibuat Dengan 4 Bahan Saja
100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.
Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.
Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.
Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!