Jangan Lagi Minum Teh Sambil atau Setelah Makan, Ahli Gizi Bongkar Efek Mengerikan Ini Akan Terjadi dalam Tubuh!

Efek Samping Minum Teh Sambil atau Setelah Makan

Ada beberapa waktu yang dipercaya tidak tepat untuk minum teh.

Salah satunya yakni dilakukan sambil maupun setelah makan.

Minum teh sambil atau setelah makan berisiko mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.

Baca Juga: Gak Perlu Minum Obat! Cuma Rutin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Penyakit Berbahaya Ini Bisa Musnah dari Tubuh!

Baca Juga: Coba Campurkan Bawang Putih dengan Susu Lalu Minum Setiap Malam, Efek Tak Biasa Ini Akan Dirasakan oleh Tubuh! Salah Satunya Jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol

"Ada beberpa hal yang perlu diperhatikan sebelum minum teh, salah satunya adalah kapan sebaiknya kita minum teh," jelas Kepala Unit Gizi RS JIH Solo, Himaa Aliya, S.Gz, saat diwawancara Kompas.com, Rabu (22/11/2019). 

Himaa menerangkan kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh bisa mengganggu penyerapan protein dan zat besi.

"Pasalnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua zat gizi itu di dalam usus," terang dia.

Jika sampai terjadi hal itu, tubuh akhirnya tidak akan bisa menyerap dan mengurai zat zat protein dan zat besi.