Wanita Wajib Tahu, Minum Campuran Jus Kubis dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong Ternyata Punya Manfaat yang Tidak Main-Main!

Wanita Wajib Tahu, Minum Campuran Jus Kubis dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong Ternyata Punya Manfaat yang Tidak Main-Main!

Sajiansedap.com - Buah atau sayur apa yang sering anda jadikan jus untuk di minum?

Jus adalah minuman yang bisa terbuat dari banyak bahan makanan juga minuman.

Paling umum adalah buah-buahan dan sayuran.

Jus dari bahan alami, baiknya dibuat sendiri, dan dikonsumsi saat perut kosong.

Mengkonsumsi jus sebaiknya di pagi hari.

Baca Juga: Resep Jus Belimbing Jeruk Enak, Minuman Segar yang Bikin Lebaran Jadi Lebih Meriah

Dengan begitu jus yang kita minum bisa dengan cepat dan mudah diserap di lambung, lalu kemudian dimanfaatkan tubuh.

Nah, salah satu jus yang kali ini direkomendasikan adalah jus campuran sayuran kubis dan buah lemon.

Apa manfaat mengkombinasikan jus kubis dan lemon ini?

Cara Buat Jus Kubis dan Lemon

Asal tahu saja, jika jus campuran kubis dan lemon ini rutin dikonsumsi setiap pagi, khususnya saat perut kosong, ada enam manfaat yang lansung bisa didapatkan bagi yang mengonsumsinya.

Bagi wanita, dengan mengonsumsi jus campuran kubis dan lemon, bisa membantu menurunkan berat badan.

Mengutip dari Intisari dan melansir dari Boldsky, cara membuat jus ini mudah.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Siapa Sangka Ampas Teh Ternyata Bisa Buat Anda Terhindar Dari Penyakit Berbahaya Ini!

Baca Juga: Coba Tempelkan Sendok Makan di Atas Mata Selama Tiga Hari, Rasakan Manfaatnya yang Tak Pernah Kita Sangka

Cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kubis dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata.

Bagaimana? mudah dibuat bukan?

Nah, berikut ini adalah manfaat mengonsumsi jus campuran kubis dan lemon;

1. Menyehatkan Tulang

Campuran kol dan lemon ini dapat memperkuat tulang Anda, karena kandungan vitamin D dalam minuman ini dapat memungkinkan penyerapan kalsium yang lebih baik oleh tulang.

2. Mengurangi Sembelit

Apakah anda sering mengalami sembelit?

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Manfaat Minum Campuran Jahe dan Gula Merah Tiap Hari untuk Wanita Sampai Tempelkan Irisan Bawang Merah di Telapak Kaki

Karena kol kaya akan kandungan serat, kol dapat mendorong keluar kotoran di usus Anda, untuk mengurangi kondisi seperti sembelit dan tumpukan.

3. Mencegah Kanker

Karena minuman buatan rumah ini kaya akan fitonutrien dan antioksidan, diketahui mencegah sel kanker berkembang biak di dalam tubuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah Ini : 

4. Meningkatkan Kesehatan Otak

Karena kol dalam minuman kesehatan ini kaya akan asam folat dan vitamin B, kol dapat menyehatkan sel-sel otak Anda dan menjaga fungsi otak Anda tetap aktif.

5. Membantu Penurunan Berat Badan

Karena minuman alami ini kaya akan kandungan serat, yang dapat mengurangi kemampuan sel-sel Anda untuk menyimpan lemak, sehingga membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Coba Letakkan Irisan Lemon di Samping Kasur Sebelum Tidur, Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh, Salah Satunya Jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Ini

6. Meningkatkan Kekebalan

Baik kol dan lemon kaya akan vitamin C yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat dan mencegah banyak penyakit.

Bagaimana, manfaat itu semua bisa didapatkan jika kita rutin mengonsumsinya.

Jadi bukan baru sekali dua kali minum langsung menagih manfaatnya.

Baca Juga: Cuma Bakar Daun Salam di Dalam Rumah Ternyata Bisa Buat Rasa Lelah Hilang Seketika! Cobain Deh!

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di health.grid.id dengan Judul, 6 Manfaat Minum Jus Campuran Kubis dan Lemon Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Bantu Turunkan Berat Badan Wanita Juga