Ada banyak efek samping dari minum teh hijau secara berlebihan.
Dilansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah efek samping yang akan terjadi jika mengonsumsi teh hijau secara berlebihan!
Masalah Perut
Tanin yang ada dalam teh hijau bisa meningkatkan asam lambung meningkat sehingga dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan sembelit.
Baca Juga: Efektif! Atasi Masalah Double Chin dengan Bahan Alami Ini
Dengan demikian, mengonsumsi teh hijau saat perut kosong harus dihindari.
Defisiensi zat Besi dan Anemia
Minum teh hijau dalam dosis tinggi dapat berbahaya karena mengurangi peyerapan zat besi dari makanan.
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya dikonsumsi dengan lemon atau buah-buahan lainnya yang kaya vitamin C.