Bukan di Siang Hari, Ternyata Minum Air Kelapa pada Waktu Ini Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh!

By Marcel Mariana, Sabtu, 13 Juni 2020 | 11:30 WIB
Air Kelapa waktu terbaiknya untuk minum bukan di siang hari (Tribun Jakarta - Tribunnews.com)

Bukan di Siang Hari, Ternyata Minum Air Kelapa pada Waktu Ini Bisa Datangkan Manfaat untuk Tubuh!

Sajiansedap.com - Air Kelapa memang sangat nikmat untuk dinikmati ketika sedang santai.

Air kelapa juga dikenal memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Kelapa 6 Hari Berturut-turut, Tubuh Akan Mengalami Efek Tak Terduga Ini! Gak Main-main!

Terkadang kita mengonsumsi air bening ini ketika siang hari untuk menyegarkan tubuh.

Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.