Bukan di Siang Hari, Ternyata Minum Air Kelapa pada Waktu Ini Bisa Datangkan Manfaat untuk Tubuh!
Sajiansedap.com - Air Kelapa memang sangat nikmat untuk dinikmati ketika sedang santai.
Air kelapa juga dikenal memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.
Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.
Terkadang kita mengonsumsi air bening ini ketika siang hari untuk menyegarkan tubuh.
Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.
Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.