3. Gorengan
Siapa yang bisa menahan godaan makan nasi putih dan gorengan sih?
Eits tapi jangan kelewat bahagia, karena nyatanya makan nasi putih dan gorengan bersamaan bisa jadi bumerang buat kesehatan kita.
Makanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi.
Sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh kita, sehingga lebih rentan kena serangan jantung.
Baca Juga: Coba Rutin Campurkan Jeruk Nipis dengan 3 Bahan ini, Pasti Kulit dan Rambut Jadi Makin Sehat
Belum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.
Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang bikin kita lebih berpeluang kena diabetes!
Itu dia tiga jenis makanan yang sebaiknya tidak dimakan dengan nasi putih.
Atau sebagai alternatif, Saselovers bisa mengurangi porsi nasi dan tiga jenis makanan tersebut, dan menambahkan sayuran dan buah kaya serat.
Konsultasikan ke dokter untuk mengetahui diet yang cocok untuk Saselovers, ya!
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul: 3 Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dimakan dengan Nasi Putih. Bahaya!