Ketika tenggorokan Anda terasa kering, Anda pasti sudah tahu penyebabnya yaitu kurang minum atau Anda beraktivitas fisik sangat keras.
Haus adalah sinyal bahwa tubuh Anda memerlukan asupan cairan segera.
"Setiap kondisi yang mengubah kadar air atau keseimbangan garam di dalam tubuh bisa memicu rasa haus," kata Laura M. Hahn, MD, seorang dokter perawatan primer di Mercy Medical Center.
Jika Anda merasa sudah cukup minum dan air seni terlihat jernih namun masih merasa haus, mungkin itu adalah sinyal ada sesuatu yang lebih serius sedang terjadi di dalam tubuh Anda.
1. Diabetes
Diabetes dapat meningkatkan risiko dehidrasi, terutama jika Anda tidak menyadarinya.
Ketika level gula darah sedang tinggi, tubuh akan memaksa ginjal memroduksi lebih banyak urin untuk membuang kelebihan glukosa, jelas Heather Rosen, MD, direktur medis UPMC Urgent Care North Huntingdon di Pennsylvania.
Sering buang air kecil akan membuat Anda sering haus dan menyebabkan Anda terdorong untuk lebih sering minum.
Jika Anda mengalami gejala sering berkemih, selalu haus, kehilangan berat badan dengan alasan yang tidak dapat dijelaskan, sering lelah, atau lekas marah, mintalah dokter melakukan tes kadar glukosa untuk tahu apakah Anda menderita diabetes atau tidak.