Lemak jenuh ini bisa ditemukan pada makanan yang digoreng, terutama pada restoran fast food.
Perlu diketahui juga, minyak yang digunakan berulang kali juga bisa berubah menjadi lemak jenuh.
Selain itu, perlu juga menghindari mengkonsumsi makanan yang menggunakan mentega, donat, hingga beberapa kue kering.
Jadi, mulai sekarang coba perhatikan dengan baik makanan yang kita konsumsi!