Mata Mudah Bengkak? Coba Gunakan Timun di Area Bawah Mata dan Rasakan Sendiri Perubahannya

By Marcel Mariana, Minggu, 5 Juli 2020 | 19:15 WIB
Coba gunakan timun untuk mengatasi bengkak pada mata anda dan lihat hasilnya (Tribun Pekanbaru - Tribunnews.com)

Efek Mengerikan Makan Timun Sebelum Tidur

Secara umum, timun baik untuk kesehatan.

Jumlah kalorinya cukup rendah dan karenanya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Selain itu, timun juga kaya akan vitamin B, potasium, dan magnesium.

Tidak hanya sebagai camilan dingin untuk dimakan, ia juga memiliki sumber Vitamin K yang tinggi, antioksidan serta flavonol anti-inflamasi yang disebut fisetin yang berperan penting dalam meningkatkan kesehatan otak.

Baca Juga: Resep Punch Timun Melon Enak, Minuman Dingin Untuk Mengisi Hari Libur Kita

Meski baik untuk kesehatan, makan timun sebelum tidur sepertinya ide yang buruk.

Begini efek buruk makan timun sebelum tidur, dilansir dari Timesofindia.indiatimes.com.

1. Mengganggu tidur di malam hari

Anda perlu tahu, timun mengandung banyak air tepatnya terdiri dari 95% air.

Memiliki banyak air pasti akan membuat merasa "penuh" dan kembung dan akibatnya, mengganggu tidur.