Enggak Perlu ke Dokter, Obat dari Dapur Rumah ini Bisa Mengatasi Gusi Bengkak yang Mengganggu
Sajiansedap.com - Apakah anda pernah mengalami gusi yang bengkak?
Gusi yang bengkak relatif sering terjadi.
Berita baiknya adalah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meminimalkan ketidaknyamanan.
Jika gusi Anda tetap bengkak selama lebih dari seminggu, buat janji dengan dokter gigi.
Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti pembengkakan, dan merekomendasikan rencana perawatan.
Jika Anda perhatikan bahwa gusi Anda bengkak, cobalah langkah-langkah perawatan di rumah.
Kira-kira langkahnya seperti apa ya?
Yuk kita simak bersama.
Langkah Perawatan untuk Gusi Bengkak
Sikat setidaknya dua kali sehari dan benang secara teratur.
Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh radang gusi, kebersihan mulut yang baik adalah pertahanan yang kuat.
Pastikan pasta gigi Anda (atau obat kumur) tidak mengiritasi gusi Anda.
Jika Anda berpikir bahwa produk kesehatan mulut Anda mengganggu gusi Anda, cobalah merek lain.
Baca Juga: Mengunyah Daun Sirih Bisa Bantu Atasi Masalah Kesehatan Mulut Seperti Gusi Berdarah
Hindari produk tembakau. Tembakau dapat mengiritasi gusi Anda.
Hindari minuman beralkohol karena dapat lebih mengiritasi gusi Anda.
Tambahkan buah dan sayuran ekstra ke dalam makanan Anda untuk memastikan Anda memiliki diet yang seimbang.
Jangan makan makanan seperti popcorn yang bisa bersarang di antara gigi dan gusi.
Jauhi minuman dan makanan manis.
Yang terpenting, jangan abaikan gusi yang bengkak.
Cobalah pengobatan rumahan, tetapi jika itu tidak efektif, temui dokter gigi Anda untuk memastikan pembengkakan itu bukan gejala dari sesuatu yang lebih serius.
Cobalah salah satu dari pengobatan rumahan ini untuk membantu meredakan gusi yang bengkak, yang dilansir dari healthline.
Baca Juga: Dibuang Sayang, Ini Dia Manfaat Ampas Teh Celup Yang Perlu Diketahui
Air garam
Bilas air garam dapat menenangkan peradangan gusi dan meningkatkan penyembuhan menurut sebuah penelitian tahun 2016.
Cara penggunaan:
Campurkan 1 sendok teh garam dan 8 ons air hangat suam-suam kuku.
Bilas mulut Anda dengan larutan air asin ini selama 30 detik.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Muntahkan; jangan menelannya.
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Kompres hangat dan dingin
Kompres hangat dan dingin dapat menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan pada gusi yang bengkak.
Cara penggunaan:
Setelah merendam waslap bersih atau handuk dengan air hangat, peras sisa airnya.
Pegang kain hangat pada wajah Anda, di luar mulut, tidak langsung pada gusi, selama sekitar 5 menit.
Bungkus kantong es yang dihancurkan dengan handuk atau handuk bersih dan pegang di wajah Anda selama sekitar 5 menit.
Ulangi siklus hangat / dingin 2 hingga 3 kali lebih banyak.
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari selama dua hari pertama setelah ditemukannya gusi yang bengkak.
Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Menurut penlitian 2015, gel kunyit dapat mencegah plak dan radang gusi. (Radang gusi adalah penyebab umum gusi yang bengkak.)
Cara penggunaan:
Setelah menggosok gigi, bilas mulut Anda dengan air segar.
Oleskan gel kunyit ke gusi Anda.
Biarkan gel menempel pada gusi Anda selama sekitar 10 menit.
Kibaskan air segar di sekitar mulut Anda untuk membilas gel.
Muntahkan; jangan menelannya.
Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Hidrogen peroksida
Gusi merah, sakit, atau bengkak harus dibilas secara menyeluruh dengan larutan air dan hidrogen peroksida menggunakan food grade, larutan hidrogen peroksida 3 persen saja.
Cara penggunaan:
Campurkan 3 sendok makan hidrogen peroksida 3% dengan 3 sendok makan air.
Baca Juga: Khawatir Alami Gusi Berdarah ? Cegah Dengan Makanan Kaya Nutrisi Ini
Aduk campuran di sekitar mulut Anda selama sekitar 30 detik.
Muntahkan; jangan menelannya.
Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu sampai pembengkakan hilang.
Minyak esensial
Menurut artikel 2013 dalam European Journal of Dentistry, peppermint, pohon teh, dan minyak thyme efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
Cara penggunaan:
Campurkan tiga tetes minyak esensial peppermint, thyme, atau tea tree dengan 8 ons air hangat.
Bilas mulut Anda dengan mengocok campuran sekitar 30 detik.
Muntahkan; jangan menelannya.
Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Lidah buaya
Obat kumur lidah buaya, menurut sebuah artikel 2016 dalam Journal of Clinical and Experimental Dentistry, sama efektifnya dengan chlorhexidine, resep perawatan gingivitis, dalam menyembuhkan dan mencegah radang gusi.
Cara penggunaan:
Kumur-kumur dengan 2 sendok teh obat kumur lidah buaya
Muntahkan; jangan menelannya.
Lakukan ini 2 kali sehari selama 10 hari.
Apa yang menyebabkan gusi membengkak?
Penyebab umum untuk gusi bengkak meliputi:
gingivitis (radang gusi)
infeksi (virus atau jamur)
kekurangan gizi
Baca Juga: Resep Cah Brokoli Tahu Udang Enak, Menu Pelengkap Praktis yang Kaya Akan Gizi
gigi palsu atau peralatan gigi yang tidak pas
kehamilan
sensitivitas terhadap pasta gigi atau obat kumur
partikel makanan tersangkut di antara gigi dan gusi
Efek samping dari obat
Ada kemungkinan penyebab lain dari peradangan dan pembengkakan gusi.
Cara terbaik untuk menentukan akar penyebab gusi bengkak Anda adalah dengan meninjau gejala Anda dengan dokter gigi Anda sehingga mereka dapat membuat diagnosis yang akurat dan lengkap.
Meski sering terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan, namun Anda tidak boleh mengabaikan gusi bengkak ini.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi pembengkakan, seperti kebersihan mulut yang baik, pembilasan air garam, dan penyesuaian pola makan.
Jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, kunjungi dokter gigi untuk evaluasi, diagnosis, dan rencana perawatan yang lengkap.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Obati Gusi Bengkak dengan Obat Rumahan Berikut Ini, Salah Satunya dengan Kunyit