Sering Tersaji di Meja Makan, Deretan Makanan ini Ternyata Mengandung Zat Purin Sangat Tinggi! Efeknya enggak Main-main!

Jangan khawatir, ada juga makanan yang mengandung purin, namun masih aman dikonsumsi para penderita asam urat setiap hari.

Beberapa makanan ini pasalnya mengandung purin rendah atau dapat diabaikan.

Berikut ini ragam makanan yang mengandung purin rendah:

1. Semua jenis sayuran yang tidak termasuk makanan yang mengandung purin sedang

2. Nasi ubi, singkong, jagung, roti, mi, bihin, tepung beras, kue kering, dan macaroni

3. Margarin, butter, kelapa, minyak, dan gula

Baca Juga: Wajib Ditiru! Cara Orang Korea Mencuci Piring Ini Ternyata Bisa Cegah Kanker, Sepele tapi Efeknya Luar Biasa

Baca Juga: Coba Ganti Nasi Putih dengan Nasi Jagung, Ternyata Miliki Manfaat yang Luar Biasa hingga Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini!

4. Puding, telur, susu, keju, dan es krim (makanan ini hanya boleh dikonsumsi apabila tidak muncul tanda-tanda alergi pada penderita asam urat)

5. Kopi, sereal, dan the

6. Rempah, bumbu, jamu, dan jahe.

Artikel ini telah tayang di Tribun Palembang dengan judul: Inilah 9 Makanan Mengandung Purin Tinggi: dari Makanan dan Minuman Beralkohol hingga Buah-buahan