Jangan Anggap Remeh, Rutin Minum Air Rebusan Asam Jawa Ternyata Bisa Buat Hal Luar Biasa Ini Terjadi dalam Tubuh!

By Marcel Mariana, Sabtu, 4 Juli 2020 | 10:45 WIB
Air rebusan asam jawa miliki banyak manfaat baik untuk kesehatan (Tribun Jogja - Tribunnews.com)

2. Melindungi Kesehatan Jantung

Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Resep Es Kunyit Asam Enak Cocok Jadi Minuman Wajib Malam Ini

Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Asam jawa adalah sumber zat besi yang sangat baik.

Dengan satu porsi air rebusan asam jawa dapat menyediakan lebih dari 10 persen kebutuhan harian tubuh kita.