Saat air mengalir melalui perut dan usus, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah.
Air hangat juga dapat melarutkan dan membuang makanan yang telah dimakan yang mungkin sulit dicerna oleh tubuh.
3. Meringankan sembelit
Minum air hangat juga membantu usus berkontraksi, sehingga hal tersebut bisa membantu mengeluarkan sampah-sampah yang mungkin sudah lama terperangkap dalam perut.
Sering minum air hangat memang bagus, namun sesekali meminumnya saat sembelit juga bukan ide yang buruk.
4. Menurunkan tingkat stres
Minum air hangat juga bisa membantu meningkatkan fungsi saraf pusat loh.
Menurut sebuah studi, minum air hangat dengan susu bisa membuat tubuh menjadi lebih tenang dari sebelum meminumnya.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :