1. Jantung
Yang pertama, kondisi jantung akan menjadi lebih baik ketika kalian berhenti meminum soda.
Penelitian dari Universitas Harvard memaparkan konsumsi gula berlebih berakibat pada tingginya risiko penyakit jantung.
Orang yang rajin minum minuman bersoda berkesempatan 20 persen lebih tinggi terkena serangan jantung.
2. Otak
Banyak orang yang minum soda ketika merasa lemas atau mengantuk saat bekerja, tapi itu hanyalah efek semu.
Justru, berhenti minum soda akan memperbaiki hormon dan mengoptimalkan kerja otak.
Hal ini karena konsumsi soda bisa berakibat pada gangguan belajar, keterbatasan ingatan, dan kemampuan berpikir.