Cuma Minum Rendaman Bawang Putih dan Madu Selama 7 Hari Saat Perut Kosong, Manfaatnya Ajaib Banget untuk Tubuh
SajianSedap.com - Bukan hanya menambah rasa gurih pada masakan, bawang putih ternyata juga sangat berpengaruh untuk kesehatan tubuh, lo.
Soalnya, bahan satu ini punya kandungan antioksidannya yang kuat.
Bawang putih mengandung senyawa yang dikenal sebagai allicin, yang telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penggumpalan darah, dan telah terbukti memiliki sifat anti-kanker dan pengaruh anti-mikroba.
Bawang putih rendah kalori, tapi tinggi nutrisi, mengandung mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium dan serat.
Kandungan tersebut adalah sistem penguat kekbalan tubuh alami yang membantu melawan infeksi.
Satu studi menemukan bahwa dosis harian bawang putih mengurangi sakit pilek sebesar 63%, sekaligus mengurangi rata-rata panjang gejala pilek hingga 70%.
Namun siapa sangka, kandungan dalam madu ini akan bisa bekerja lebih maksimal jika digabungkan dengan madu, lo.
Kok bisa, ya?