Biasanya Cuma Jadi Lauk, Siapa Sangka Kacang Panjang Miliki Manfaat Luar Biasa yang Jarang Diketahui
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kacang panjang.
Biasanya kacang panjang kerap ditemukan di campuran sayur asam.
Tidak salah jika mengonsumsi sayuran ini karena ternyata manfaatnya luar biasa bagi ksehatan loh.
Dilansir dari drhealthbenefits.com, kacang panjang mengandung sejumlah besar serat serta protein yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Resep Sayur Bening Untuk Sahur? Resep Sayur Bening Kacang Panjang Ini Andalannya?
Vitamin A, B6, C,K bahkan asam folat dapat dengan mudah ditemukan di sayuran ini.
Mineral berupa kalsium, zat besi, mangan, serta potasium juga terkandung didalamnya.
Jika mengonsumsinya, inilah manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan.