Awas! Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya! Bisa Alami Hal Tak Diinginkan Ini Sepanjang Hari

Awas! Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya! Bisa Alami Hal Tak Diinginkan Ini Sepanjang Hari

SajianSedap.com - Kebiasaan minum teh setiap pagi tentunya dilakukan banyak orang.

Apalagi jika minum teh ditemani dengan gorengan dan camilan lainnya.

Tapi, tahukah kamu kalau meminum teh di pagi hari sebelum sarapan ternyata bahaya, lho!

Diketahui teh memang memiliki manfaat kesehatan seperti antioksidan yang hadir dalam teh hitam atau katekin yang hadir untuk membantu meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh.

Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatan dari teh, minum teh di pagi hari saat perut kosong juga berisiko pada kesehatan.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Makan Nasi Padang Ternyata Ada Tekniknya! Begini Caranya Agar Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh

Baca Juga: Coba Campur Biji Pepaya dengan Madu, Dijamin Manfaat Luar Biasa ini Langsung Dirasakan Tubuh

Teh celup dapat mempengaruhi kesehatan dengan lebih dari satu cara karena mengandung kafein.

Hal tersebut dapat memicu asam lambung dan merusak pencernaan saat meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Nah, simak berikut ini adalah alasan mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong:

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh di pagi hari saat perut kosong akan mengganggu metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan alkalin di perut.

2. Mengikis enamel gigi

Konsumsi teh di pagi hari mungkin mengikis enamel gigi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula.

Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang akhirnya mengikis email gigi.

Baca Juga: Kesal Stretch Mark Bikin Gak Percaya Diri? Cuma Rutin Makan Tomat Dijamin Hilang dalam Sekejap! Wajib Coba

Baca Juga: Mengerikan! Makan Mi Instan dan Minuman Bersoda Secara Bersamaan, Wanita Ini Alami Kejadian Mengerikan! Dokter Syok Saat Temukan Hal ini di Perunya

3. Dehidrasi tubuh

Teh bersifat diuretik yag menghilangkan air dari tubuh.

Ketika bangun pagi, tubuh sudah mengalami dehidrasi karena waktu tidur yang panjang tanpa air.

Ketika minum teh, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi yang berlebihan, yang menyebabkan kram otot.

4. Menyebabkan rasa mual

Waktu antara malam dan pagi adalah saat perut kosong dan minum teh saat bangun pagi dapat mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang bisa menyebabkan mual.

5. Teh hitam mungkin tidak baik

Teh hitam mungkin bermanfaat untuk kesehatan, tapi minum teh hitam di pagi hari dapat menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.

Baca Juga: Ternyata Selama ini Kita Sudah Salah, Makan Kulit Telur Ternyata Membawa Manfaat Bagi Tubuh, Jangan Lagi Dibuang

6. Kafein akan menyerang tubuh

Kafein dikenal untuk meningkatkan energi, namun minum teh saat perut kosong akan memiliki efek samping, seperti mual, pusing dan sensasi tidak menyenangkan lainnya.

7. Kecemasan

Minum teh saat perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh.

Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya.

Jika berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.

Baca Juga: Gak Perlu Perawatan Mahal Lagi, Rutin Pakai Campuran Madu dan Pisang Selama 20 Menit Bisa Datangkan Hal Fantastis Ini Pada Wajah

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

8. Mengurangi penyerapan zat besi

Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.

Jadi, penderita anemia tidak boleh minum teh saat perut kosong karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Lihat Perubahan Tak Disangka-sangka ini pada Tubuh, Enggak Bakalan Nyangka!

Baca Juga: Menggemparkan! Pria Ini Temukan Ikan Hiu Didalam Perut Cumi-cumi yang Akan Dimasak, Ukurannya Betul-betul Diluar Dugaan

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya, Ini Sederet Alasannya.