Bahan yang digunakan hanya 1 gelas air hangat dan 1 sendok teh baking soda.
Kemudian, larutkan baking soda dalam air hangat.
Untuk menggunakannya, ambil seteguk, tahan di tenggorokan dan mulai berkumur selama kurang lebih 30 detik.
Akhiri dengan membuang campuran dan tidak perlu menelannya.
Ulangi lagi sampai segelas habis.
Larutan ini akan mengurangi peradangan di tenggorokan, serta membersihkan area tersebut dari kuman, bakteri dan lendir.
Tidak hanya itu, larutan baking soda juga akan membantu tubuh cepat pulih.
Ulangi prosedur ini dua hingga tiga kali sehari sampai rasa tidak nyaman itu hilang.