Cukup Tambahkan Cuka Apel pada Makanan, Lihat Hasil Tak Terduga Ini Akan Dirasakan oleh Tubuh, Enggak Nyangka!
SajianSedap.com - Saat ini banyak orang yang beralih menggunakan bahan-bahan alami untuk kesehatan tubuh.
Salah satu yang sering digunakan adalah cuka apel.
Cuka ini sekarang sering diburu banyak orang, terutama wanita karena disebut baik bagi kulit dan bisa menurunkan berat badan.
Hal ini pun ternyata sejalan dengan beberapa penelitian di Inggris.
Penelitian ini mengatakan bahwa mengonsumsi cuka apel membantu menurunkan nafsu makan dan membantu perut cepat kenyang.
Di Indonesia, penggunaan cuka apel masih jarang, tetapi di negara-negara barat, cuka apel merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk memberi rasa asam bagi makanan.
Selain sebagai pengubah rasa, cuka apel memiliki sejumlah manfaat lain yang beranekaragam, terutama bagi kesehatan tubuh, lho!
Cukup tambahkan cuka apel pada makanan, ini yang akan dirasakan oleh tubuh.
Manfaat Cuka Apel
Dilansir dari Prevention.com, berikut sejumlah manfaat menyehatkan dari cuka apel;
1. Mengontrol kadar gula Darah
Bagi penderita diabetes tipe 2, cuka apel mampu mengontrol kadar gula darah sehingga tetap normal.
Efek ini juga baik untuk menghindarkan kita dari komplikasi diabetes seperti impotensi dan mati rasa yang menyebabkan amputasi.
2. Mengurangi berat badan
Menambahkan cuka ke dalam makanan dapat membantu kamu untuk mengurangi berat badan. Secangkir cuka apel sendiri hanya memiliki kandungan 25 kalori saja.
3. Menurunkan kolesterol
Cuka terutama cuka sari apel mengandung banyak serat yang membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Mengonsumsi cuka apel secara teratur dapat membantu tubuh terhindar dari sejumlah penyakit.
4. Meningkatkan penyerapan kalsium
Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang cukup tinggi. Hal ini mampu meningkatkan penyerapan mineral dari dalam tubuh.
5. Menghilangkan racun
Mencuci buah dan sayur dengan cuka apel akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lainnya yang terdapat di dalam buah dan sayur yang akan dikonsumsi.
6. Menghilangkan perih di kulit
Terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari akan membuat kulit jadi perih.
Hal tersebut dapat hilang dengan mengoleskan cuka apel di atas kulit yang perih. (*)
Baca Juga: Gak Pakai Lama, Begini Cara Bikin Daging Kambing Jadi Makin Empuk Cuma dalam 3 Menit
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Tambahkan Cuka Apel ke Makanan, Manfaaatnya Bikin Tubuh Sehat