Sebelum Meninggal karena Penyakit Gula, Ternyata Mantan Suami Sempat Meminta Sang Rita Sugiarto Melakukan Hal Tak Terduga Ini

Rutin Konsumsi Kayu Manis 40 Hari Setiap Hari

Penyakit gula atau diabetes memang berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit komplikasi.

Sebagai bangsa yang memiliki banyak cadangan makanan, Anda pasti sudah terbiasa memakan yang manis-manis.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis bisa membuat kadar gula darah tinggi.

Sebenarnya, makanan manis bukanlah hal utama yang bisa menjadikan orang tekena diabetes, tapi makanan yang tidak tepat.

Baca Juga: Terlalu Membela Kakaknya, Krisdayanti Sempat Membuat Mantan Suami Yuni Shara Sakit Hati dengan Ucapannya, 'Kalau Perempuan Lain Sudah Saya Gampar'

Seperti contohnya adalah makanan yang gizinya tidak seimbang karena karbohidrat atau lemak yang berlebih.

Selain itu, diabetes juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.

Selain melakukan diet, salah satu cara yang mudah untuk menurunkan tingkat gula dalam darah adalah mengonsumsi kayu manis.

Kayu manis bisa diolah menjadi pelengkap roti, oatmeal, teh, atau bahkan direbus dengan air mendidih.