Ternyata Ramuan Kunyit Bisa Mengurangi Gejala Depresi yang Dirasakan Tapi Harus Perhatikan Hal Ini, Wajib Tahu
Sajiansedap.com - Apakah anda pernah mencoba untuk minum air kunyit?
Ternyata air kunyit memiliki manfaat tak terduga untuk kesehatan.
Selain bisa meningkatkan kekebalan tubuh, minum ramuan air kunyit disebut bisa membantu meringankan gejala depresi.
Baca Juga: Bukan Cuma Jadi Obat Alami, Kunyit Bisa Jadi Masker Wajah yang Murah Meriah, Begini Cara Membuatnya
Tak hanya itu, kunyit juga disebut bisa meredaka rasa nyeri, menurunkan kadar kolesterol hingga meminimalisir terkena flu.
Bahkan, kunyit juga bisa digunakan untuk kecantikan.
Namun, sebelum minum air Kunyit untuk meringankan gejala depresi, sebaiknya perhatikan aturan-aturan dan hal penting ini.
Mari kita simak bersama.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Melansir dari Healthline.com, antioksidan seperti curcumin menangkal radikal bebas penyebab peradangan.
Dengan mengurangi stres oksidatif, curcumin juga dapat mengurangi peradangan.
Sebuah penelitian dengan judul The role of inflammation in depression: from evolutionary imperative to modern treatment target menemukan hubungan antara depresi dan peradangan kronis.
Baca Juga: Hati-hati, Air Rebusan Kunyit Harus Dihindari oleh Orang-orang dengan Kondisi ini! Segera Jauhi
Masih belum jelas apakah peradangan menyebabkan depresi atau sebaliknya.
Namun, penelitian menunjukkan hubungan bahwa peradangan kronis dan depresi memperburuk satu sama lain.
Diperkirakan antioksidan seperti curcumin dapat membantu meringankan gejala depresi dengan memerangi peradangan kronis.
Sebuah studi dengan judul Efficacy and safety of curcumin in major depressive disorder: a randomized controlled trial ingin membuktikan bahwa apakah kunyit benar-benar dapat membantu depresi.
Hasilnya, banyak yang sukses dan berkualitas tinggi, membuka kesempatan untuk eksplorasi lebih lanjut.
Baca Juga: Bukan Cuma Jadi Obat Alami, Kunyit Bisa Jadi Masker Wajah yang Murah Meriah, Begini Cara Membuatnya
Aturan menggunakan kunyit untuk depresi
Jika Moms ingin menggunakan kunyit untuk meringankan gejala depresi, sebaiknya konsultasikan pada dokter ya.
Dokter dapat mendiskusikan terkait efek samping dari minum air kunyit atas keadaan anda.
Anda sebaiknya tidak menggunakan kunyit sebagai pengganti antidepresan yang diresepkan.
Ramuan hanya boleh digunakan di bawah pengawasan dokter untuk melengkapi rencana perawatan yang ada.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Kemungkinan efek samping
Meskipun kunyit dan kurkumin pada umumnya aman untuk dikonsumsi, ada efek samping yang bisa dirasakan seperti sakit perut, mual atau muntah.
Jika anda mengonsumsi antidepresan atau obat lain, bicarakan dengan dokter sebelum menambahkan suplemen kunyit, kurkumin, atau piperin ke dalam rutinitas.
Pasalnya suplemen apa pun berisiko berinteraksi dengan obat yang sedang diminum.
Jika anda sedang hamil, memiliki gangguan batu empedu atau memiliki tekanan darah rendah, sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum mengkonsumsi air kunyit.
Baca Juga: Minum Secangkir Rebusan Kunyit Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan Sensasi ini, Begini Cara Membuatnya
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Tak Disangka, Ramuan Kunyit Disebut Bisa Kurangi Gejala Depresi yang Dirasakan Tapi Harus Perhatikan Aturan-aturan Berikut