Bikin Kaget, Wanita Ini Rutin Makan Tahu dan Tempe Setiap Hari, Perubahan Besar Terjadi Pada Tubuhnya, Gak Nyangka!
Sajiansedap.com - Apakah tahu dan tempe adalah lauk favorit anda?
Tahu dan tempe merupakan makanan kesukaan banyak orang di Indonesia.
Tempe dan tahu dapat ditemukan di mana saja dengan sangat mudah.
Tak hanya enak, tempe dan tahu juga diketahui banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Ternyata, rutin konsumsi makanan favorit orang Indonesia juga memiliki dampak yang signifikan untuk tubuh.
Baca Juga: Resep Bola Tahu Kepiting Goreng Enak, Sederhana Tampilannya Namun Sedap Banget Rasanya
Hal ini dibuktikan oleh wanita ini.
Wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani terapi diet hanya dengan menggunakan tahu dan tempe.
Dirinya menggunakan tahu dan tempe untuk dijadikan sebagai makanan alternatif untuk program diet.
Tak percaya?
Mari kita lihat potret perubahan tak terduga dari Collen berikut ini.
Tak PD dengan Berat Badan
Bagi sebagian wanita badan yang langsing merupakan impian yang diidam-idamkan.
Mereka akan melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang mereka idamkan.
Hal tersebut juga ternyata yang dirasakan oleh Collen.
Melihat dirinya ketika berkaca, membuat Collen tidak percaya diri.
Baca Juga: Resep Bacem Tempe Aroma Jeruk Enak, Harumnya Bikin Perut Langsung Keroncongan
Untuk itu, ia berinisiatif untuk menghilangkan lemak yang ada di tubuhnya itu.
Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan di vonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.
Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.
Ketika sering mengantarkan periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.
Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.
Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.
Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.
Baca Juga: Resep Idul Adha, Resep Sambal Tempe Terasi Ini Rasa Pedasnya Bikin Lidah Terpikat
Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.
Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.
Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Menu Diet Ala Collen
Collen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.
Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organikMakan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoliMakan malam : protein vegan dan sayuranCamilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.
Baca Juga: Tips Membuat Tempe dan Tahu Penyet yang Super Enak Seperti Buatan Restoran, Gampang Banget Ternyata!
Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.
Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.
Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.
Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg.
Baca Juga: Resep Tahu Goreng Bakso Ikan Enak, Pelengkap Gurih yang Selalu Jadi Rebutan
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di suryamalang.com dengan judul Wanita ini Sukses Diet Hanya Dengan Makan Tahu Dan Tempe, Lihat Fotonya