6. Membuat tubuh terus merasa haus
Hilangnya cairan secara cepat di tubuh adalah dampak dari minum air es.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih.
Setelah berolahraga pun disarankan minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi.
7. Memperlambat detak jantung
Rangsangan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung.
Saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.
8. Penyebab pembekuan di otak
Orang dengan riwayat migrain, berpotensi besar mengalami pembekuan otak.
Organ yang sangat sensitif terhadap suhu ini (otak), harus dipastikan tetap hangat.
9. Hilangnya nutrisi dalam tubuh
Agar suhu tubuh menjadi normal kembali sesudah minum air es, tubuh perlu kerja ekstra.
Karena energi tubuh banyak terpakai untuk mengatur suhu badan kita, nutrisi dari makanan yang kita konsumsi jadi tidak terserap secara optimal.
10. Memicu radang tenggorokan
Tenggorokan yang radang dikarenakan adanya lendir di lapisan kerongkongan.
Pemicu lendir tersebut adalah minuman yang terlalu dingin.
Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Jangan Terlalu Sering, Ini Bahaya Minum Air Es Setelah Makan, Bisa Memicu Radang Tenggorokan