Makanan Penyebab Kanker Prostat, Para Pria Wajib Waspada dengan Makanan yang Biasa Jadi Menu Sarapan ini

By Raka, Minggu, 16 Agustus 2020 | 04:45 WIB
Makanan penyebab kanker prostat yang bisa berasal dari makanan yang biasa disantap saat sarapan (Kolase tribunnews)

3. Susu

Ilustrasi susu

Dalam penelitian, pria yang mengonsumsi produk susu paling banyak seperti susu, keju, dan yogurt setiap hari memiliki risiko tertinggi terkena kanker prostat.

Tetapi hasil penelitian telah beragam, dan risiko yang terkait dengan produk susu dianggap kecil.

Pria yang obesitas yaitu indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih tinggi mungkin memiliki peningkatan risiko kanker prostat.

Baca Juga: Koma 3 Hari, Artis yang Juga Mantan Atlet ini Meninggal Mendadak Karena Kanker Otak! Lauk Favorit di Meja Makan Ini Jadi Pemicunya

Jika Dads kelebihan berat badan atau obesitas, usahakan menurunkan berat badan.

Dads dapat melakukan ini dengan mengurangi jumlah kalori yang Dads makan setiap hari dan meningkatkan jumlah olahraga.

Jika Dads memiliki berat badan yang sehat, berusahalah untuk mempertahankannya dengan berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu dan memilih diet sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.