7. Turunkan Berat Badan
Studi mengungkapkan bahwa makan telur selama sarapan akan mengurangi jumlah makanan yang akan kita konsumsi di jam berikutnya.
8. Cegah Risiko Stroke
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan telur dan memilih untuk diet rendah karbohidrat sebenarnya mengurangi risiko stroke.
Baca Juga: STOP! Mencuci Telur Sebelum Dimasak Jadi Malapetaka untuk Tubuh, Begini Cara Sehat Bersihkan Telur
9. Kaya Asam Amino
Telur mengandung semua asam amino esensial yang tepat.
Hal ini memungkinkan tubuh kita untuk mengolah penggunaan protein di dalamnya.
-------
Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id
Artikel Telah Ditayangkan di Tribunkesehatan dengan Judul, 9 Keajaiban Tubuh yang Anda Dapatkan Jika Biasa Makan Telur Setiap Hari