Murah Harganya, Siapa Sangka Makan Ubi Rebus Tiap Hari Ternyata Efeknya Gak Main-main! Rugi Kalau Gak Tahu

By Marcel Mariana, Minggu, 13 September 2020 | 16:45 WIB
Ubi rebus miliki manfaat baik untuk kesehatan (Tribun Lampung - Tribunnews.com)

3. Mengandung multivitamin

Ini bukan hanya vitamin A tetapi ada beberapa vitamin lain yang ada di ubi manis.

Namun juga vitamin C, E, K, dan vitamin B1 hingga B6 dan B9.

Bayi membutuhkan pasokan vitamin ini untuk perkembangan berbagai organ yang sehat dan dalam mencapai tonggak perkembangannya tepat waktu.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Air Bekas Rebusan Ubi Ternyata Miliki Khasiat yang Gak Disangka-sangka! Wanita Wajib Tahu

4. Kandungan mineral penting

Mineral memastikan metabolisme yang sehat dari berbagai proses dalam tubuh.

Ubi manis memiliki kandungan mineral penting yang dibutuhkan Si Kecil.

Termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan bahkan seng.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :