Enggak Perlu Obat, Cuma Makan Satu Alpukat Tiap Hari Ternyata Bikin Jauh dari Rumah Sakit! Ini yang Terjadi Dalam Tubuh

Manfaat Alpukat untuk Tubuh

Selama ini, banyak isu menyebut kalau alpukat sangat baik bagi penderita kolesterol. 

Pasalnya seperti kita tahu, kolesterol menjadi penyakit yang begitu menyeramkan bagi banyak orang. 

Soalnya, kolesterol tinggi terkait dengan penyakit kardiovaskular seperti jantung atau stroke.

Beberapa orang pun menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat dari dokter.

Baca Juga: Coba Minum Air Terong Selama 7 Hari, Semua Pasti Langsung Kaget dengan Manfaatnya yang Luar Biasa

Baca Juga: Cobalah Oleskan Tepung Maizena dan Putih Telur ke Wajah Anda, Jangan Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Kurang dari 1 Jam

Ada juga yang mencari obat kolesterol alami atau obat kolesterol herbal untuk mengatasi masalah kesehatannya.

Dari beberapa alternatif, alpukat disebut sebagai salah cara menurunkan kolesterol alami dalam tubuh.

Benarkah demikian?

Melansir Science Daily, studi yang dikerjakan Penn State University pada 2019 membuktikan, alpukat dapat menurunkan kadar LDL dalam darah.

Terdapat dua jenis kolesterol, yakni HDL (high density lipoprotein atau kolestero baik) dan LDL (low density lipoprotein atau kolesterol jahat).