Makan upil
Dilansir dari Healthline, Scoff Napper, profersor biokimia di University of Saschatchewan Kanada mengatakan bahwa upil atau lendir yang mengering menangkap berbagai virus dan bakteri.
Dengan memakannya, itu sama saja degan melatih daya tahan tubuh terhadap mikroorganisme asing.
Sederhananya, memakan upil bekerja layaknya vaksin yang dibuat oleh tubuh sendiri.
Akan tetapi hal ini tidak boleh dilakukan ketika daya tahan tubuh sedang lemah, karena justru akan mendatangkan penyakit.
Baca Juga: Jadi Santapan Sehari-hari, Makanan dan Minuman ini Justru Melemahkan Sistem Imun, Hati-hati!
Tidak mandi
Tidak mandi memang terdengar jorok dan menjijikan, akan tetapi bisa memperkuat sistem imun tubuh.
Terlalu sering mandi diketahui bisa menghilangkan bakteri baik pada kulit dan menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.