Jadi Sayur Favorit Sejuta Umat, Bayam Sebaiknya Dihindari Orang-orang dengan Kondisi ini, Bisa jadi Boomerang

5. Alergi

Meski langka, bayam terkadang bisa menyebabkan reaksi alergi juga.

Sayuran ini mengandung histamin, yang dapat menyebabkan beberapa efek pseudoallergic minor.

Selain itu, bayam juga dapat menyebabkan efek samping lain seperti:

- Penyerapan mineral yang buruk

Konsumsi bayam yang berlebihan dapat mengganggu kapasitas penyerapan mineral tubuh kita.

Tanaman ini mengandung banyak asam oksalat yang dikenal dapat mengikat beberapa mineral penting seperti kalsium, magnesium, seng, dll.

Hal ini dapat menghambat fungsi normal sistem tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit yang berkaitan dengan defisiensi mineral.

Baca Juga: Beredar Kabar Makan Telur Bersama dengan Teh Bisa Sebabkan Kanker, Benarkah Demikian? Cek Faktanya Berikut Ini

- Gigi jadi kasar

Ini adalah salah satu efek samping yang umum dari makan terlalu banyak bayam.

Asam oksalat dalam bayam membentuk kristal kecil yang tidak bisa larut dalam air.

Oleh karena itu, kita mungkin merasakan gigi menjadi kasar setelah mengonsumsi bayam.

Namun, tak perlu khawatir, gigi kasar akan lenyap dengan menggosok gigi secara teratur. (Kunthi Kristyani)

Baca Juga: Coba Tambahkan Segenggam Beras ke Dalam Wadah Garam di Dapur, Jangan Melongo Lihat Perubahan yang Akan Terjadi!

Baca Juga: Wajib Dimanfaatkan, Coba Siram Kulit Pisang Pada Tanaman yang Layu, Dijamin Anda Akan Melongo Melihat Hasilnya, Begini Caranya

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Catat! Orang-orang Ini Tidak Boleh Makan Bayam, Bisa Bahaya