1. Duduk
Duduk mungkin adalah hal sepele yang mungkin tak terpikirkan bisa meningkatkan kematian.
Perlu diketahui, duduk di sini adalah kebiasaan duduk seharian.
Berdasarkan pada penelitian tahun 2015 dengan sampel 4 juta manusia, ternyata aktivitas duduk bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit kanker.
Data yang diambil dari seberapa sering peserta duduk untuk menonton TV, bekerja, dan pulang-pergi.
Ternyata, setiap dua jam peningkatan waktu duduk ini berisiko meningkatkan orang untuk terkena kanker usus besar dan paru-paru.
2. Pola makan buruk
Pola makan buruk sudah menjadi rahasia umum yang selalu dikatikan dengan peningkatan risiko kematian.
Para peneliti mempelajari risiko kematian dari pola makan buruk di tahun 2016.