Tiba-tiba Menyerang tanpa Gejala, 5 Makanan Favorit Ini Jadi Penyebab Stroke di Usia Muda! Sering Anda Makan?

1. Kerupuk, keripik dan gorengan

Muffin, donat, keripik, crackers, atau makanan dipanggang yang tinggi kandungan lemak trans, menggunakan minyak terhidrogen dalam pembuatannya.

Konsumsi makanan ini harus dibatasi karen lemak trans memiliki sifat yang berbahaya karena mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah, meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) dan kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan kolesterol baik.

Sebuah riset di University of North Carolina Amerika Serikat menemukan, wanita yang mengasup 7 gram lemak trans setiap hari (dua porsi donat atau setengah porsi kentang goreng) memiliki risiko terserang stroke 30 persen lebih tinggi ketimbang wanita yang mengkonsumsi hanya 1 gram lemak trans per hari.

Baca Juga: Budi Anduk Meninggal Akibat Kanker Stadium 4, Makanan Yang Sering Banget Kita Makan Ini Jadi Penyebabnya

Baca Juga: Gak Nyangka! Ternyata Makanan Enak ini Bisa Jadi Penyebab Radang Paru-Paru dan Lebih Berbahaya Dari Sebungkus Rokok, ini Alasannya

2. Daging olahan dan rokok

Daging olahan dan rokokmerupakan kontributor jahat untuk faktor risiko pencetus stroke.

Daging olahan umumnya memiliki kandungan natrium yang tinggi dan bahan pengawet.

Para ahli berkesimpulan, natrium nitrat dan nitrit secara langsung dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan arteri mengeras dan menyempit.